행복한 커플로 사는 법

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

크리스티안 틸 지음
현문미디어 / 2009년 1월 / 238쪽 / 10,000원


▣ 저자 크리스티안 틸
다년간 싱글 및 커플 상담사로 활동하면서 워크숍과 개별상담을 통해 사람들에게 평생 함께할 파트너를 얻고 행복한 관계를 유지하는 방법을 제시하고 있다. 1990년부터는 '쥐트도이체 차이퉁', '베를리너 차이퉁', '비너 차이퉁' 같은 유력 일간지와 다양한 잡지에서 작가와 자유기고가로 활동하고 있다. 틸은 현재 결혼하여 가족과 함께 베를린에 거주하고 있다.


▣ 역자 박규호
서강대학교 독어독문학과를 졸업하고 독일 에어랑엔-뉘른베르크 대학에서 독문학, 연극영화학, 철학 석사과정과 박사과정을 수료했다. 현재 전문번역가로 활동중이다. 『손이 지배하는 세상』, 『권력과 책임』, 『에리히 프롬과 현대성』, 『철학이라는 이름의 약국』, 『목마른 영혼의 외침, 존 레논』, 『사람이 알아야 할 모든 것, 인간』, 『심리학의 모든 것』 등의 책을 옮겼다.


▣ Short Summary
사랑은 사무치는 그리움이다. 사랑은 더 많은 용기를 주고, 우리 자신의 힘을 느끼게 해준다. 아침마다 그에 대한, 혹은 그녀에 대한 생각으로 눈을 뜬다. 일을 하다가도 자꾸 다른 생각이 난다. 그리움을 느끼고, 다시 볼 기쁨에 마음이 설렌다. 아, 인생은 아름답다! 인간의 삶에서 사랑만큼 의미 있는일은 없다. 카리브 해에서 혼자 보내는 아름다운 휴가도, 수억 원의 로또 당첨도, 직장에서의 승진도 이에 비할 수는 없다. 사랑은 이 모든 것보다 더 중요하다. 사랑만큼 우리의 감정을 고조시키고, 에너지를 느끼게 해주고 기쁨을 안겨주는 일은 없다. 그런데 언제부터인가 태양이 빛나던 맑은 하늘에 구름이 끼기 시작한다. 다툼은 한 번으로 그치지 않는다. 그러다가 어느 날 둘은 생각한다. 더 이상 안 싸우고 살 수는 없는 노릇인가? 앞으로도 계속 이렇게 싸우며 살아야만 할 텐가? 사랑하는 커플의 하늘 위로 저 멀리 지평선까지 진한 먹구름이 드리운다. 상황이 왜 이 지경까지 되었을까? 둘 다 특별히 잘못한 것도 없는데. 둘은 며칠 밤을 새워가며 자신들의 문제를 이야기했다. 고민을 얘기하느라고 예전에는 아주 자연스러웠던 다정스런 사랑놀이를 할 시간도 없다. 사랑을 지키려면 무슨 일이든 못하겠는가!


▣ 차례
첫 번째 처방: 좋은 분위기를 만들기 위해 노력하라
응급조치 프로그램 / 문제의 씨를 뿌리는 사람은 고난을 수확할 것이다.

두 번째 처방: 언제 어디서든 최대한 싸움을 피하라
파트너십의 전환점 / 공정한 싸움은 없다 / 싸움은 해결책이 아니다

세 번째 처방: 파트너를 있는 그대로 사랑하라
나쁜 시선 / 파트너의 장점

네 번째 처방: 스스로 문제를 해결하라
혼자서 문제 해결하기 / 자기효능감을 활용하라

다섯 번째 처방: 친구들과의 관계를 잘 유지하라
남자의 우정, 여자의 우정 / 친구관계는 커플관계를 안정시킨다 / 나쁜 친구

여섯 번째 처방: 당신의 유산을 파악하라
유산이란 무엇인가? / 유산 파악하기 / 이해와 만족

일곱 번째 처방: 당신 자신을 돌보라
둘의 관계를 생각한다면 자신의 길을 가라 / 파트너십의 작전타임 / 자기 배려

여덟 번째 처방: 관심의 끈을 놓지 말라
당신은 대화를 즐기는 편인가? / 하루일과를 공유하기

아홉 번째 처방: 활발하게 성생활을 즐겨라
섹스와 관련된 아홉 가지 착각 / 섹스가 예전처럼 좋지 않다면 어떻게 해야 할까?
성욕 부재가 장기간 지속될 때는 어떻게 해야 할까?

열 번째 처방: 함께 살 결심을 하기 전에 충분히 생각하라
커다란 변화 / 사랑은 느린 것이 좋다 / 한집에서 같이 사는 법을 배우라

열한 번째 처방: 최대한 자주 파트너를 칭찬하라
칭찬은 성공의 비법이다 / 칭찬은 변화를 가져온다

열두 번째 처방: 파트너를 변화시키는 방법을 터득하라
사랑은 성숙한다 / 변화의 장애물
정확히 당신이 원하는 바를 부탁하라 / 시간이 해결하도록 내버려두라

열세 번째 처방: 상대에게서 배우라
정반대의 성격이 갖는 의미 / 당신은 실제로 얼마나 다른가?
상대에게 배우기는 파트너십이 주는 큰 기회다

열네 번째 처방: 적극적으로 상대의 문제를 해결하라
파트너의 문제는 곧 당신의 문제다 / 남자들은 타고난 해결사다?
파트너와 함께 문제를 해결하는 단계 처방

열다섯 번째 처방: 옐로카드를 꺼내라
경고 / 옐로카드는 언제 사용해야 하나?

열여섯 번째 처방: 불평불만을 떨쳐버려라
잦은 불평은 관계에 악영향을 미친다 / 당신이 불평불만이 많다면 어떻게 해야 할까?
파트너가 불평불만이 많다면 어떻게 해야 할까?

열일곱 번째 처방: 어떤 상황에서든 파트너에게 절대 충실하라
외도가 파트너십에 미치는 영향 / 어떻게 하면 파트너에게 충실할 수 있을까?
새로운 관계에 앞서 먼저 기존의 관계를 깨끗이 청산하라.

열여덟 번째 처방: 외도를 했을 경우 절대로 그냥 넘어가지 말라
내가 외도를 했을 때 / 파트너가 외도를 했을 때

열아홉 번째 처방: 목표를 정하라
목표는 행복과 만족을 준다 / 자신의 인생목표를 실현하라

스무 번째 처방: 파트너의 인생목표를 실현하라
윈윈전략 / 네 자신이 되어라! 
 

(요약본)행복한 커플로 사는 법.hwp

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